Sección realizada por: PILAR GARCIA
Fotografías: -Cedidas por las diversas Editoriales-
LIBRO
DE LA EDITORIAL SIRIO
CONOCETE A TI MISMO
EMILIO CARRILLO & FRANCESC PRIMS
En él, el
autor, nos introduce en el tema tan polémico del “Más allá”… La vida después de
la muerte.
Emilio
Carrillo es autor de 63 libros, la gran mayoría de ellos ‘Bestsellers’, en la
editorial Sirio.
Francesc
Prims aporta su experiencia en el campo de la consciencia
La obra
está estructurada en tres partes:
-
Dinámica
de la existencia
-
El
cuaternario inferior
-
La
tríada superior
Es un libro
muy interesante que nos orienta a descubrir nuestra esencia, la consciencia de
nuestra alma, el Karma, la percepción de otra dimensión, el cuerpo físico, el
cuerpo etérico…
¡¡¡Sin duda hay que leerlo y
releerlo!!!!
Aconsejo lápiz o marcador para
subrayar
EDICIONES
LA LIBRERÍA
GUÍA DE PLANTAS DE LA SIERRA DE GUADARRAMA
José Ignacio Cascajero
Maravilloso mini-libro recopilatorio de las plantas que
nos podemos encontrar en la Sierra de Guadarrama, en su segunda Edición.
En esta guía
de bolsillo, (ideal para llevarla en la mochila), nos encontraremos 100
especies de flores.
Son fichas
muy bien estructuradas y detalladas, para facilitarnos la identificación rápida
de las plantas. Bellamente ilustrado, presentado y encuadernado.
Nos aporta
información sobre:
-
La
familia a la que pertenece
-
Las
flores
-
El
fruto
-
El
tiempo de floración
-
Curiosidades
y aplicaciones medicinales
Perfecto para
los amantes de la naturaleza, senderistas, los curiosos, personas que se
inician en el mundo de la Fitoterapia…
Nos daremos
cuenta que hay muchos elementos en nuestra querida Sierra de Guadarrama, y uno
de ellos es el mundo vegetal.
100%
RECOMENDADO
LA TRANSFORMADORA DIETA DE LA ABUELA
-Editorial SIRIO-
Mediante esta obra, la autora LIDIA, nos aporta un enfoque
medicinal-alimentario, dando importancia a lo tradicional y artesanal; con
recetas culinarias y consejos para la salud.
Intenta que valoremos los legados familiares, sus costumbres,
volviendo la vista atrás y realizando una cura de humildad.
El volumen está dividido en tres partes:
Cuestionar el tesoro: Dónde se comenta la valiosa herencia
de nuestros abuelos y su sabiduría. Del puchero a la conciencia: Cuestiones alimenticias; hierbas,
brebajes y caldos, combinaciones de alimentos… Vela por tu salud: Temas de salud; alimentación,
ejercicio, reposo y relación consciente.
Todo ello nos brinda la oportunidad de vivir en armonía con
nuestro entorno, y con nosotros mismos, adaptando la herencia de nuestros
ancestros a los tiempos modernos.
EL PODER DE LA INTEGRIDAD
-Editorial SIRIO-
Trata sobre cómo empezar a vivir la vida a nuestra manera,
enfrentándonos a emociones como el miedo, la vergüenza, el deseo, el victimismo,
la indecisión…
Vivir nuestra integridad siendo coherentes con nuestro
interior, conscientes de aceptar todo lo que somos, nuestras verdades más
profundas y nuestros deseos (definición de Kelley).
El libro se divide en cuatro partes:
Invitación. Definición de Integridad y
entenderla. El proceso de la integridad. Expone siete pasos para ayudarnos a
enfrentarnos a la verdad y descubrir nuestro mundo interior. El plan de la integridad. Dónde nos guía a manifestarnos para
consolidar nuestro bienestar y valía personal. La promesa de la Integridad. Aceptando la totalidad de nuestro
ser y seguros de nosotros mismos. NUESTRO SOY.
Realmente es un buen libro de Auto-ayuda. Aconsejo papel y
lápiz para subrayar comentarios o reflexiones.
--La transformación
ocurre en el corazón y no en la cabeza--
CONSCIENTES Y ATENTOS
40 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS CRISTIANO
Libro de la editorial Narcea dónde la autora: Sally Welch
unifica la práctica de Mindfulness y la meditación cristiana.
Pensaréis, ¿cómo es posible usar la técnica de vivir el
momento presente, el aquí y ahora, olvidarnos del pasado, no obsesionarnos con
el futuro… y a la vez cohesionar nuestra fé?. La respuesta es: iSi!
Podemos usar la Atención Plena implicando nuestros
pensamientos y sentimientos a través de las Lecturas del Antiguo y del Nuevo
Testamento.
Mediante el libro interactuaremos con los sentidos, con la
oración consciente y observando nuestro bienestar físico, mental, emocional y
espiritual.
Incluye también una guía para meditar la Pasión y la Semana
Santa.
Aprenderemos a tener una actitud más comprensiva, más serena
y equilibraremos nuestra mente.
INNOVAR EN EDUCACIÓN,
SÍ PERO ¿Cómo?
El autor: André Tricot nos propone planteamientos para
mejorar la enseñanza.
Personalmente estoy a favor de “renovar” el aprendizaje de
los alumnos favoreciendo el descubrimiento, la experimentación y la acción.
Actualmente el sistema educativo está demasiado estructurado,
estando más enfocado a la información que al aprendizaje por el estímulo.
Podríamos decir que la obra es otro intento más de renovación
dónde al final de ella nos encontraremos 9 reflexiones del autor:
1. Favorecer
la manipulación…
2. El
aprendizaje mejora…
3. Basarse en
los intereses del alumno…
4. Los
alumnos aprenden mejor en grupo
5. La pedagogía
por proyectos…
6. Las
situaciones de clase…
7. Hay que
invertir, la clase, las aportaciones…
8. Lo digital…
9.
El planteamiento por competencias…
ABRAZA TUS EMOCIONES
Abraza tus emociones es un libro de
la editorial Amat.
La
autora Rosalía Pérez nos propone un libro de Autoayuda con el que seamos
capaces de reconocer y gestionar las emociones básicas: Miedo, Rabia, Tristeza y Alegría.
Nos
introduce en tres etapas:
Reconocer la emoción a nivel físico, emocional
y cognitivo.
Explorar la emoción, manifestándola y
expresándola.
Aprender de la emoción, autoevaluación y
conocimiento.
A
partir de ahí los capítulos siguientes nos introducen en:
ü Reflexiones personales sobre nuestros
sentimientos y emociones.
ü Actividades que nos facilitan la
expresión tanto artística como del cuerpo con posturas de yoga (Asanas).
ü Desbloqueo de tensiones como
herramienta útil para tranquilizarnos usando la técnica de la respiración
plena.
Crítica
del libro: Considero
que es un estupendo libro para descubrir el mundo de las emociones, siendo así
más conscientes de la capacidad de conectar con nuestro interior y encontrando nuestro crecimiento personal y
espiritual.
Al
final del libro se facilita email para compartir reflexiones, actividades,
trabajos artísticos…
MALUHIA, La ciudad Feliz
La autora de este libro Mabel Katz, además de ser
oradora e impartir multitud de seminarios es máxima autoridad de la filosofía
HO´OPONOPONO.
¿Qué es HO´OPONOPONO? Es una forma de solucionar
conflictos, de agradecer las cosas que nos rodean, de mirar y escuchar lo que,
aparentemente, no podemos ver ni oír; de soltar miedos, de pedir perdón, de
abrir la mente, corregir errores que a veces escondemos, de ser felices, ser
capaces de decir: lo siento, por favor,
perdóname…
Os preguntareis: ¿Todo eso?
Es un maravilloso libro de autoayuda. Mediante
diferentes cuentos nos va introduciendo reflexiones, citas, frases que nos
harán pensar como corregir errores sin necesidad de sufrir.
Nos ayuda a que cada quien encuentre su camino,
estando en paz y feliz.
La obra está presentada mediante unas ilustraciones
bellísimas, así como la maquetación, la elegancia de los textos, la
tipografía…todo ello configura un libro de encuadernación muy cuidada.
Catalogada como Infantil-Juvenil. Yo diría que lo
recomiendo a todos los públicos.
EL GRAN LIBRO DE LOS CHAKRAS
Excelente libro de Ediciones Edaf, dónde nos da una visión profunda y
amplia sobre los centros energéticos que posee nuestro cuerpo o CHAKRAS.
El
cuerpo humano además de ser una máquina física perfecta es un Universo de energía
en sí mismo y las personas no somos conscientes de ello.
Los
autores: Shalila Sharamon y Bodo J. Baginski, nos describen y nos hacen
entender cómo funcionan nuestros Chakras principales, abriéndonos la posibilidad
de:
Restablecer
los estados negativos
Eliminar
bloqueos
Mirar
nuestro interior
Recuperar
el equilibrio en nuestra vida
Recomendado
para personas que quieren mantener y mejorar estados asociados a la naturaleza
emocional, mental, física y espiritual.
La
obra ofrece aplicación de sonidos, colores, gemas, aromas, ejercicios de
meditación, reflexología, asociación Astrológica con cada Chakra…
Consejo a tener en cuenta:
Conviene
tener cuaderno y bolígrafo para apuntar aquéllas notas o datos relevantes.
LA TRENZA de: Laetitia Colombani
La Trenza es un maravilloso libro
escrito por: Laetitia Colombani, (actriz, guionista y directora de cine).
Primera novela de la autora que ha sido todo un éxito, siendo vendida en casi
treinta países.
Son tres historias, de tres mujeres,
en tres países distintos. Laetitia nos narra un momento de sus vidas, ¿qué
pueden tener en común?. Coraje, fuerza, valentía, no sentirse derrotadas...
valores en un mundo de hombres.
Es un libro de fácil lectura, 200 páginas.
Te embriaga y te cautivan las historias de las tres mujeres según se avanza en
el relato:
Smita en la India. Una “Intocable” que quiere que su hija vaya a la escuela.
Guilia en Italia. Trabaja en el taller de pelucas de su padre, una profesión que
esta desapareciendo.
Sarah en Canadá. Abogada, madre, trabajadora, divorciada… y enferma.
Me hubiera gustado que la autora hubiera
continuado la novela con el “después”, saber más sobre sus historias.
Libro
100% recomendado de la editorial SALAMANDRA.
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